宅配ピザのLサイズ、何人前が正解？人気チェーンの大きさ・カロリーを徹底比較！


週末のパーティーや家族の集まりに、アツアツの宅配ピザは最高ですよね！でも、いざ注文する時、「Lサイズって、結局何人分なんだろう？」「MサイズとLサイズでどれくらい違うの？」と悩んだことはありませんか？特にカロリーも気になるところ…。

今回は、そんなあなたの疑問を解消すべく、宅配ピザのLサイズについて徹底解説！ドミノ・ピザ、ピザーラ、ピザハットといった人気チェーンのLサイズの直径やカット数、そして気になるカロリーまで、詳しく比較していきます。これで、あなたのピザ選びがもっとスムーズになりますよ！

宅配ピザのサイズ、MとLでどう違う？基本知識をチェック！

まずは、宅配ピザのMサイズとLサイズがどのくらい違うのか、一般的な目安を確認しておきましょう。

  • Mサイズ: 直径約25cm（8インチ〜10インチ程度）。カット数は通常8カット。1〜2人前が目安と言われます。
  • Lサイズ: 直径約35cm（12インチ〜14インチ程度）。カット数は通常10〜12カット。3〜4人前が目安となります。

MサイズとLサイズでは、直径で約10cm、面積で約2倍も違ってきます。つまり、Mサイズ2枚とLサイズ1枚では、Lサイズの方が量が多いということになるんです！同じ値段を出すなら、Lサイズの方がお得感があるかもしれませんね。

【人気チェーン比較】Lサイズは何人前？大きさ＆カロリーを徹底解剖！

それでは、具体的に人気宅配ピザチェーンのLサイズを見ていきましょう。ブランドによって微妙にサイズやカロリーが異なるので、要チェックです！

（※情報は一般的なものであり、メニューや時期によって変動する可能性があります。正確な情報は各公式サイトをご確認ください。）

1. ドミノ・ピザのLサイズ

ドミノ・ピザは、豊富なメニューと手頃な価格が魅力です。

  • 直径: 約33cm
  • カット数: 12カット
  • 何人前？: 3～4人前が目安です。たくさん食べる人がいれば、3人でも十分満足できるでしょう。
  • カロリー目安:
    • マルゲリータ: 1枚あたり約2000〜2200kcal（1カット約160〜180kcal）
    • クワトロ・ハッピー: 1枚あたり約2300〜2500kcal（1カット約190〜210kcal）
    • ギガ・ミート: 1枚あたり約2800〜3000kcal（1カット約230〜250kcal） （※生地の種類やトッピングにより大きく変動します。）

ドミノ・ピザのLサイズは、比較的大きめでボリュームがあります。ファミリーや友人とのカジュアルな集まりにぴったりです。

2. ピザーラのLサイズ

本格的な味わいが人気のピザーラ。少し高価ですが、満足度は高いと評判です。

  • 直径: 約36cm
  • カット数: 12カット
  • 何人前？: 4～5人前が目安です。ドミノ・ピザよりもやや大きめなので、大人数でも分けやすいでしょう。
  • カロリー目安:
    • テリヤキチキン: 1枚あたり約2400〜2600kcal（1カット約200〜220kcal）
    • シーフードイタリアーナ: 1枚あたり約2200〜2400kcal（1カット約180〜200kcal）
    • もち明太: 1枚あたり約2600〜2800kcal（1カット約210〜230kcal） （※生地の種類やトッピングにより大きく変動します。）

ピザーラのLサイズは、3チェーンの中でも大きめサイズ。具材も豪華なので、少し贅沢したい時や、がっつり食べたい時におすすめです。

3. ピザハットのLサイズ

独自のパン生地やバラエティ豊かなメニューが特徴のピザハット。

  • 直径: 約36cm
  • カット数: 12カット
  • 何人前？: 4～5人前が目安です。ピザーラと同じく、大きめなので大人数向けです。
  • カロリー目安:
    • 特うまプルコギ: 1枚あたり約2600〜2800kcal（1カット約210〜230kcal）
    • ピザハット・マルゲリータ: 1枚あたり約2100〜2300kcal（1カット約170〜190kcal）
    • 直火焼テリマヨチキン: 1枚あたり約2500〜2700kcal（1カット約200〜220kcal） （※生地の種類やトッピングにより大きく変動します。）

ピザハットのLサイズも、ピザーラと同様にボリューム満点。特に「ふっくらパンピザ」など、厚みのある生地を選ぶと、さらに満腹感を得られるでしょう。

Lサイズを選ぶ時の賢いヒント！

ただ人数に合わせて選ぶだけでなく、Lサイズを最大限に楽しむためのヒントをいくつかご紹介します。

  • 年齢層を考慮する: 小さなお子さんがいる場合や、高齢の方がいる場合は、食べる量が少なくなる傾向があります。大人ばかりの集まりなら、目安よりも少し多めに見積もるのが良いでしょう。
  • 他の料理とのバランス: ピザ以外にもサイドメニュー（ポテト、チキン、サラダなど）を注文する場合は、ピザの量を少し減らしても大丈夫です。
  • 食べる人の食欲レベル: 「大食いさんがいる！」という場合は、目安人数より少なめに設定するか、Lサイズを2枚にするなど、多めに用意する方が安心です。
  • ハーフ＆ハーフやクォーターを活用: Lサイズ1枚で複数の味を楽しめる「ハーフ＆ハーフ」や「クォーター」を利用すれば、飽きずに美味しく食べられます。

まとめ：Lサイズを上手に選んで、楽しいピザパーティーを！

宅配ピザのLサイズは、一般的に直径約35cm前後で、3〜5人前が目安となります。しかし、チェーンや選ぶピザによって、カロリーや満足感は大きく変わることを覚えておきましょう。

今回ご紹介した情報を参考に、参加者の人数や食欲、好みに合わせて最適なLサイズを選んでみてください。これで、もうピザのサイズ選びで悩むことはありませんね！美味しい宅配ピザで、楽しいひとときを過ごしてください！

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