タートルネック折り方アレンジ｜1回折り・2回折り・折らないの違いと着こなし術


冬になると毎日のように活躍するタートルネック。でも「首元がもたつく」「顔が大きく見える気がする」「おしゃれに見せたいけどどう折ったらいいの？」と悩んでいませんか？ 私も最初は同じように迷っていました。外側に折るのが当たり前だと思っていたけど、ちょっと変えるだけで印象がガラッと変わるんですよね。 今日は、そんなタートルネックの折り方を「1回折り」「2回折り」「折らない」の3パターンに分けて、違いをしっかり解説します。 首の長さや体型、コーディネートの雰囲気別に使い分けるコツもお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

タートルネックの基本！折り方で首元の印象がこんなに変わる理由

タートルネックは襟を折り返すことで生まれるボリュームが魅力。でもその折り方次第で、首が短く見えたり長く見えたり、顔周りがすっきりしたり華やかになったりします。 ポイントは「折り返しの位置」「ボリュームの出方」「リブの見え方」の3つ。 これを意識するだけで、同じ1枚でも全然違う表情に仕上がるんです。 それでは早速、各パターンの特徴とおすすめの着こなしを見ていきましょう。

1. 外側に1回折り（ワンロール）｜定番で失敗知らずのバランス型

一番多く見かけるのがこの「外側に1回折り」。 タートルネックらしいリブの折り返しがきれいに見えて、首元に程よいボリュームが出るので、初心者さんにもおすすめの定番スタイルです。

どんな印象になる？

  • 首元がしっかり覆われて暖かそう
  • クラシックで上品な雰囲気
  • 首が標準～やや長い人に特に似合いやすい

着こなしのコツ

  • ジャケットやコートを羽織るときは、この折り方が一番きれいに決まります。
  • 首元にボリュームが出る分、ボトムスはスリムなパンツやスカートを選ぶとバランスが取りやすいです。
  • メンズならビジネスカジュアルにぴったり。レディースならシンプルなワンピースの上に重ねてもおしゃれ。 迷ったらまずはこの1回折りから試してみるのが正解ですよ。

2. 外側に2回折り｜首が短め・太めさんにおすすめのすっきり技

襟が長めだったり、首が短く感じるときに活躍するのが「2回折り」。 1回折ったあと、もう一度軽く折り返すだけでハイネックっぽい高さに調整できます。

どんな印象になる？

  • 首元がコンパクトになって顔周りがすっきり
  • 抜け感が出てこなれた印象に
  • 首が短い・太めの方でも埋もれにくくなる

着こなしのコツ

  • 2回折るとボリュームが少し減るので、ゆったりしたアウターやオーバーサイズのトップスと合わせても重たく見えません。
  • レディースなら首元がすっきりする分、大きめのイヤリングやネックレスをプラスして華やかさを出すのがおすすめ。
  • メンズはカジュアルなデニムスタイルに合わせると、キレイめすぎずラフすぎずちょうどいい雰囲気になります。 首が気になる日はこの2回折りを試してみると、びっくりするほど印象が変わりますよ。

3. 折らない（そのままorクシュっと）｜モード感たっぷりの大人アレンジ

最近特に注目されているのが「折らない」スタイル。 襟を伸ばしたまま着て、下の方に自然にシワを寄せるだけ。もしくは軽くクシュっとさせて抜け感を出す方法です。

どんな印象になる？

  • 首が長く見えてスタイルアップ効果抜群
  • モードっぽくて洗練された雰囲気
  • 首が長い・細めの人に特におすすめ

着こなしのコツ

  • 襟を首の一番高いところまで伸ばして、上部にシワが来ないように整えるのがポイント。
  • 髪をアップにすると首のラインがきれいに見えて、さらにバランスが良くなります。
  • レディースならロングコートやオーバーサイズのシャツと合わせて、縦のラインを強調するとよりおしゃれ。
  • メンズはシンプルなジャケットスタイルにこの折らないスタイルを合わせると、こなれ感が一気にアップします。 折らないだけで「なんか違う…おしゃれ！」と思われること間違いなしです。

もう一つの隠れ人気！内側に折るアレンジでハイネック風に

外側に折るのが基本ですが、実は「内側に折る」方法もかなり便利。 襟の端を内側に軽く折り込むだけで、ハイネックのように見えて首元がすっきりします。

どんな人にぴったり？

  • 首が太めで外側折りがもたつく人
  • 小顔に見せたい人
  • ネックレスをきれいに見せたい人

内側に折るとリブの端が隠れるので、首元がスッキリ。 しかも長さを微調整できるので、自分の首にぴったりの高さにできるんです。 クシュっと無造作に折り込むと、こなれ感も出て可愛いですよ。

体型別・シーン別おすすめ折り方早見表

  • 首が短め・太め → 2回折り or 内側折り
  • 首が長め・細め → 折らない or 1回折り
  • オフィスやキレイめ → 1回折り
  • カジュアル・モード系 → 折らない or 内側折り
  • 首元にアクセサリーを合わせたい → 内側折り

自分の体型やその日の気分に合わせて変えるだけで、同じタートルネックが何倍も活躍してくれます。

まとめ｜折り方を変えるだけでタートルネックがもっと楽しくなる

タートルネックってシンプルだからこそ、ちょっとしたアレンジで印象が大きく変わるアイテムですよね。 「今日は1回折りで上品に」「明日は折らないでモードに」「首が気になる日は2回折りで」など、日によって使い分けてみてください。 少し意識するだけで「今日のコーデ、なんかいい感じ！」が増えるはずです。 あなたのお気に入りの折り方はどれになりましたか？ これからタートルネックを着るときは、ぜひ首元を鏡でチェックしながら楽しんでみてくださいね。


タートルネックのおしゃれな折り方：首元の印象は変えられる！



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