タートルネック 首元の折り方完全ガイド｜小顔効果＆こなれ感を最速で出すコツ


寒くなると大活躍のタートルネック。

でも着てみると…

「なんか顔が大きく見える…」 「首が短く見えてしまう…」 「普通に着るだけだと野暮ったい…」

そんな経験、ありませんか？

実はタートルネックの印象は 首元の折り方で8割決まると言っても過言ではありません。

正しい折り方を知っているだけで ・小顔効果 ・首長効果 ・一気にこなれ感アップ ・上品さ＆おしゃれ感が爆上がり

します。

この記事では今すぐ使える 【小顔＆首長に見える最強の折り方】から 【こなれ感が一瞬で出るテクニック】まで 全部わかりやすく解説していきます！

目次

  1. タートルネックの首元は全部で何パターンある？
  2. 小顔＆首長効果が最強に高い「基本の2つ折り」最強テク
  3. 一番簡単で可愛い「片側だけ折り返し」小顔見えNo.1
  4. 大人可愛い「ふんわりルーズ折り」の作り方
  5. こなれ感MAX！おしゃれ上級者の「斜め折り・斜めずらし」
  6. 絶対にやってはいけないNG折り方3つ
  7. 首の長さ・顔の形別｜自分に一番似合う折り方早見表
  8. 素材別・首元のおすすめ折り方まとめ

1. タートルネックの首元は全部で何パターンある？

実はおしゃれな人が使っている折り方は意外と多くありません。

主に使えるのはこの5パターン

  1. そのまま全部立てる（フルタートル）
  2. 基本の2つ折り（一番無難で小顔）
  3. 片側だけ折り返し
  4. ふんわりルーズ折り
  5. 斜め折り・斜めずらし

このうち「本当に使える」「間違いなく盛れる」は 上から2〜5までの4パターンだけです。

2. 小顔＆首長効果が最強に高い「基本の2つ折り」最強テク

正式名称：ダブルフォールド（2つ折り）

誰にでもおすすめ度 ★★★★★ 小顔効果 ★★★★★ 首長効果 ★★★★☆ 難易度 ★☆☆☆☆

やり方

  1. タートルネックを普通に着る
  2. 首元のリブ部分を両手で掴む
  3. そのまま一度だけ内側に折り返す
  4. 折り返した部分を指で軽く押さえながら 首の後ろまでしっかり回す
  5. 最後に両手で全体を軽く整える

ポイント

  • 折り返し幅は指2本〜2.5本分が黄金バランス
  • 折った部分が左右均等になっていることが超重要
  • 後ろが少し下がっていてもOK（むしろ自然）

この「基本の2つ折り」をマスターするだけで タートルネックが一気に上質に見えます。

3. 一番簡単で可愛い「片側だけ折り返し」小顔見えNo.1

正式名称：シングルアシンメトリーフォールド

おすすめ度 ★★★★★ 可愛さ ★★★★★ こなれ感 ★★★★☆ 難易度 ★☆☆☆☆

やり方

  1. 基本の2つ折りをした状態にする
  2. どちらか片方だけをもう一度外側に折り返す
  3. 折り返した部分を少し斜めにして崩す
  4. 反対側はそのままにして高低差を作る

最大のメリット 左右の高さが違うだけで 顔の位置が視覚的に上がって見える → 激盛れ小顔効果

4. 大人可愛い「ふんわりルーズ折り」の作り方

おすすめの人 ・30代〜40代 ・きれいめコーデが好きな人 ・柔らかい雰囲気が欲しい人

やり方

  1. 首元を一度大きく折り返す（普通より少し幅広め）
  2. 折り返した部分を指でつまんで軽く引き上げる
  3. 均等にせず、ふわっとランダムに崩す
  4. 首の後ろは少しだけ低めにしておく

ポイント ・ピシッとさせすぎない ・「ちょっと崩れている」くらいが絶妙に上品

5. こなれ感MAX！おしゃれ上級者の「斜め折り・斜めずらし」

最もおしゃれに見える折り方 （周りと差がつく）

やり方2パターン

パターンA：斜めずらし

  1. 基本の2つ折りをする
  2. 首元全体を右or左に45度くらいずらす
  3. ずらした方向の首元を少しだけ下げる

パターンB：片側だけ深く折る

  1. 片側だけを普通の倍くらい深く折り返す
  2. もう片方は浅めor折り返さない
  3. 高低差をかなり強く出す

どちらも「計算されたラフさ」が出るので 一気に「ただ着てるだけじゃない人」感が出ます。

6. 絶対にやってはいけないNG折り方3つ

  • 首元をぐちゃぐちゃに丸めるだけ
  • 折り返し幅が左右バラバラすぎる
  • 首元を全部外に出して「襟抜き」状態にする

この3つはほぼ確実に野暮ったく見えます…！

7. 首の長さ・顔の形別｜自分に一番似合う折り方早見表

首の特徴顔のタイプ最強おすすめ折り方次点おすすめ
首が短め丸顔片側だけ折り返し基本の2つ折り（浅め）
首が短め面長基本の2つ折り（やや深め）ふんわりルーズ折り
首が普通〜長め丸顔斜めずらし／片側折り返し基本の2つ折り
首が普通〜長め面長ふんわりルーズ折り基本の2つ折り（浅め）
首がかなり短いどんな顔でも片側だけ折り返し（強め）斜めずらし

8. 素材別・首元のおすすめ折り方まとめ

  • 薄手コットン・カシミヤ混 → 基本の2つ折り／片側折り返し
  • 厚手ニット・ケーブル編み → ふんわりルーズ折り
  • フィット感強めのリブタートル → 斜めずらし・斜め折り
  • オーバーサイズシルエット → 片側折り返しor斜めずらし

まとめ｜今日から使える最強のタートルネック首元折り方

1位　片側だけ折り返し 2位　基本の2つ折り（指2本幅） 3位　斜めずらし 4位　ふんわりルーズ折り

まずはこの中から1番気になったものを 今日これから試してみてください！

ちょっとした折り方の違いで 同じ1枚でも全然違う印象になります。

鏡の前で5秒だけ調整するだけで 「なんか今日すごくおしゃれに見える…！」 を簡単に手に入れられますよ。

素敵なタートルネックコーデ、 一緒に楽しんでいきましょう♡


タートルネックのおしゃれな折り方：首元の印象は変えられる！



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