意外と知らない「うなじ」と「襟足」の違いって？自宅で美しくケアする方法も徹底解説
ポニーテールやアップスタイルにした時、ふと鏡に映る自分の「うなじ」や「襟足」。人から見られる機会が多い場所なのに、「どう手入れしたらいいか分からない」「どこまでがうなじで、どこからが襟足なの？」と疑問に思ったことはありませんか？
実は、「うなじ」と「襟足」には明確な違いがあり、それぞれに合ったケアをすることで、あなたの後ろ姿はぐっと美しく、洗練された印象になります。
今回は、「うなじ」と「襟足」の気になる違いを分かりやすく解説し、さらに自宅で安全に、そしてきれいに処理するための具体的な方法まで、徹底的にご紹介します。これで、自信を持ってヘアアレンジを楽しめるようになるはずです！
「うなじ」と「襟足」の明確な違いって何？
混同されがちな「うなじ」と「襟足」ですが、実は指している部分が異なります。
うなじ（項）:
首の後ろ全体のことを指します。首筋から背中にかけての、衣服の襟元にあたる部分全体を総称します。つまり、襟足を含む、より広い範囲を指す言葉です。首の後ろの肌や、そこから肩にかけてのライン全体を指すイメージですね。
襟足（えりあし）:
首の後ろにある、髪の毛の生え際の部分を指します。いわば、うなじの「髪の毛が生えている部分」のことです。髪の毛と肌との境目、つまり最もデリケートで形が気になる部分と言えるでしょう。
簡単に言えば、襟足はうなじの一部であり、「髪の毛が生えているエリア」が襟足、その周りの首の後ろ全体がうなじ、と考えると分かりやすいでしょう。
なぜ「うなじ・襟足」のケアが大切なの？
髪をまとめる機会が少ない方でも、うなじや襟足のケアはとても大切です。なぜなら、自分では見えにくい場所だからこそ、人から見られていることが多いからです。
後ろ姿の印象を左右する:
髪をアップにした時だけでなく、髪を下ろしていても、ふとした瞬間にうなじのラインは意外と見えています。整えられたうなじや襟足は、清潔感があり、洗練された印象を与えます。
清潔感と美意識の象徴:
「見えないところまで気を使っている」というのは、高い美意識の証拠です。特に髪の毛の生え際が整っていると、だらしない印象を避け、きちんと感や品格が生まれます。
ヘアスタイルがより美しく映える:
うなじや襟足がすっきりしていると、ポニーテールやアップスタイル、ショートヘアやボブスタイルなど、どんな髪型も首筋のラインが際立ち、より美しく見えます。
自宅でできる！うなじ・襟足の処理方法とコツ
自分では見えにくい場所だからこそ、自宅で処理する際は少し工夫が必要です。
1. 安全第一！襟足処理に最適なカミソリを選ぶ
襟足の処理には、フェイス用のL字カミソリや、電動シェーバーがおすすめです。刃が肌に直接触れにくい構造になっているものや、小回りの利くタイプを選ぶと安心です。
2. 事前の準備が成功の鍵
髪をしっかりまとめる:
処理したい部分以外の髪の毛が邪魔にならないよう、ヘアクリップやゴムでしっかり上にまとめましょう。
蒸しタオルで柔らかく:
温かい蒸しタオルを襟足に当てて数分温めると、毛が柔らかくなり、肌への負担を減らせます。
シェービング剤を塗布:
シェービングフォームやジェルを塗ると、カミソリの滑りが良くなり、肌を保護できます。敏感肌の方は、刺激の少ないタイプを選びましょう。
3. 鏡を使って慎重に処理する
合わせ鏡を使う:
手鏡を使い、後ろの鏡に映る襟足を見ながら処理すると、全体を把握しやすくなります。慣れないうちは、家族や友人に手伝ってもらうのも良いでしょう。
理想のラインを決める:
襟足の形は人それぞれですが、自然な「W型」や「M型」の形を整えるのが一般的です。無理に一直線に剃ろうとせず、自然なカーブを活かすと、伸びてきた時もきれいです。
毛の流れに沿って優しく:
カミソリを肌に当てすぎず、毛の流れに沿って優しく滑らせるように剃りましょう。力を入れすぎると肌を傷つけたり、カミソリ負けの原因になります。
4. 剃り残しをチェック＆保湿ケア
最終チェック:
剃り終わったら、もう一度合わせ鏡で全体をチェックし、剃り残しがないか確認しましょう。
しっかり保湿:
処理後の肌はとてもデリケートです。化粧水や乳液でしっかりと保湿し、肌荒れを防ぎましょう。
こんな時はプロにおまかせ！
「やっぱり自分でやるのは不安…」「もっときれいに整えたい」という場合は、プロに任せるのも賢い選択です。
理容室:
理容室の「顔剃り」メニューでは、襟足を含めた顔全体のうぶ毛をプロが丁寧にシェービングしてくれます。プロの技で、つるつるで均一な仕上がりが期待できます。
美容室（シェービングメニューがある場合）:
美容室でも、シェービングや脱毛のオプションがある場合があります。ヘアカットと一緒に相談してみるのも良いでしょう。
脱毛サロン・医療脱毛:
長期的に自己処理の手間を省きたいなら、脱毛を検討するのもおすすめです。肌への負担も少なく、きれいな状態を維持しやすくなります。
うなじ・襟足を美しく保つためのポイント
定期的なケア:
うぶ毛は意外と早く伸びてきます。月に1回程度、定期的にチェックしてケアすることで、常に美しい状態を保てます。
紫外線対策:
うなじは日焼けしやすい部分です。特に髪をアップにする際は、日焼け止めを塗るなどして紫外線対策をしっかり行いましょう。
ヘアスタイリストとの相談:
ショートヘアやボブ、アップスタイルにする際は、美容師さんに「襟足の形をきれいに見せたい」と相談してみましょう。あなたの髪質や骨格に合った、最適なラインを提案してくれます。
まとめ：うなじ・襟足を整えて、後ろ姿美人に！
「うなじ」と「襟足」は、普段なかなか意識しない部分かもしれませんが、実はあなたの印象を大きく左右する大切なポイントです。
違いを理解し、自宅での正しいケア方法を実践することで、あなたの後ろ姿はぐっと洗練され、清潔感あふれる印象になります。自信を持って髪をアップにしたり、ショートヘアを楽しんだり、自分らしいスタイルを存分に楽しんでくださいね！